Persoonlijke vaardigheden

Jezelf ontwikkelen?

Hier vind je interessante tips en links om jezelf te ontwikkelen op het gebied van gezondheid, beweging en taal- en digitale vaardigheden.


Contact met familie

Contact via internet is helemaal van deze tijd. SeniorWeb legt uit hoe videobellen werkt met Skype, WhatsApp en Facetime. Ook wordt uitgelegd hoe je social media gebruikt.

Vragen: telefoon: 030 276 99 65
e-mail: leden@seniorweb.nl

Naar SeniorWeb.nl

Spelletjes

Populaire spelletjes voor pc en tablet. Speel spelletjes alleen of met anderen, gewoon thuis op de pc of tablet. Bijvoorbeeld Patience, Tetris of Rummikub.

Vragen: telefoon: 030 276 99 65
e-mail: leden@seniorweb.nl

Naar Spelletjes

Thuis fit blijven

Bewegen is belangrijk. Beweegmaatje Moef doet oefeningen voor. Je hoort hoe de oefeningen gaan en je krijgt tips.
Kies wat je wilt: Zwaaien, Op je plek of Krachtpatser bijvoorbeeld.

Vragen: telefoon: 0348 74 32 72
e-mail: info@steffie.nl

Naar Thuis fit

Eet gezond

Gezond eten is belangrijk. Dieuwertje Blok vertelt je wat gezond is en wat niet. Je oefent met lastige woorden, verpakkingen lezen en met rekensommen voor als je boodschappen doet of kookt.

Vragen: telefoon: 070 762 2 762
e-mail: info@oefenen.nl

Naar Eet gezond

Ontwikkel jezelf

Voor thuisblijvers: dagelijks online trainingen en webinars over solliciteren en ondernemerschap. Het aanbod is gratis. Voor in-between-jobbers of als je wilt werken aan je persoonlijke ontwikkeling.

Vragen: telefoon: 06 40 86 19 25
e-mail: info@jobon.nl  

Naar JobOn

Hulp vragen of geven

Zoek je iemand om boodschappen te doen? Of wil je mensen in jouw
buurt helpen? Whapp brengt mensen die hulp nodig hebben en mensen die willen helpen in contact.

Vragen:
e-mail: info@whapp.nl

Naar Whapp.nl

Vragen over je gezondheid

Heb je vragen of klachten over je gezondheid? Kijk dan hier wat je zelf kunt doen. 

Naar Thuisarts.nl

Oefenen.nl

Oefenen.nl is de online plek waar je kunt oefenen met taal, rekenen, internet en meer. Er zijn zestig verschillende programma’s om je basiskennis en vaardigheden te vergroten.

Vragen: telefoon: 070 762 2 762
e-mail: info@oefenen.nl

Naar oefenen.nl

Carrière trainingen

Volg gratis online trainingen rond werk. Ontdek wat bij jou past, hoe je goed thuiswerkt én hoe je omgaat met problemen en stress. Er zijn ook korte 'essentials' om snel iets nieuws te leren.

Vraag toegang. Dan kun je binnen één werkdag aan de slag.

Bekijk de trainingen